Konsumtage nach Monat
Entwicklung im Jahresverlauf
Dein Überblick
0
Tage klar
–längste Serie
–Tage klar (Jahr)
–Craving widerstanden
–ausgegeben (Jahr)
Im Blick
Jahresübersicht
Jeder Tag zeigt deinen Verlauf auf einen Blick.
klar
Konsum
Craving widerstanden
Mischkonsum
Wähle einen vergangenen Tag, um einen Eintrag zu öffnen oder nachzutragen.
Erkennen
Muster
Hinweise aus deinen bisherigen Einträgen.
Innehalten
Wochen-Rückblick
Einmal pro Woche kurz zurückschauen: Was war anders?
Reflexion
Auswertung
Verläufe vergleichen, ohne einzelne Tage überzubewerten.
Monatlich
Wochentage
Wann Einträge häufiger vorkommen
Ausgaben
Dokumentierte Beträge pro Monat
Substanzen
Verteilung deiner Einträge
Eigene Bewertung
Wie du deine Einträge eingeordnet hast
Verlauf
Letzte Einträge
Öffnen, ergänzen oder korrigieren.
Zusammenfassung
Dein Konsumverhalten
Automatisch und lokal aus deinen Einträgen beschrieben.